男性按摩哪些穴位对身体有好处?

发表于 2019-11-23 15:42 发布者:ww 评论:0 浏览:13 分享
男性的养生一点也不比女性简单,尤其是一些男人穴位,按摩错了,不仅会伤害身体,还会带来可怕的副作用。所以,男性养生保健一定要慎重。那么,男性按摩哪些穴位对身体有好处呢?下面北京保健的小编给大家推荐几个穴位,经常性的按摩,能够起到补肾壮阳的作用哦。

男性按摩哪些穴道对身体有优点

   1、搓耳朵

   北京保健:简单的搓耳朵就能起到保健养生的功效?没错,你没有看错。中医以为,按摩耳廓能起到调节肾脏的功能。每天多搓揉几回,肯定会让你的肾愈加健康。

办法很简单,就是用搓热的手心去搓弄自己的耳廓,用拇指和食指按揉三分钟,之后再两手交替经过头部拉扯耳廓,每次以12-18次为宜,一天可以屡次做这个动作。

   2、搓腰

   用搓热的双手,捂住腰部两边的肾俞穴,即第二腰椎棘突下旁边的1.5寸处,然后再以命门穴、肾俞穴为中心,上下搓弄。命门穴就是腰部当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷的当地。

   中医以为,腰是肾覆盖的区域,常常影响腰部穴道可以健肾壮腰。

   3、擦丹田

   这儿提到的丹田是指下丹田,与人体生命活动联系比较密切的当地,常常擦丹田能起到健脾益气,柔肝补肾的功效。

   办法是:将搓热的右手心捂在右侧耻骨结节的当地,间隔正中线2寸,即气冲薛上;左手手心则沿着大肠蠕动的方向,绕着肚脐做圆周运动。

   4、揉太冲穴

   盘腿坐好之后,用左右拇指按压右脚的太冲穴,位置在脚背第一二趾骨之间,沿着骨缝按压并前后滑动,每次做20瓷,之后换成右手按压左脚的太冲穴,办法相同。

   5、按揉三阴交穴

   北京保健:同样是盘腿坐好,之后,用左手拇指按压右脚三阴交穴,左旋转15次,右旋转按压15次,然后换成右手按压左脚三阴交穴,办法相同。

以上学位如果能常常按压的话,能让男性的肾和腰得到很好的保健,也能让男性在床上愈加耐久。尤其是步入中年的男性,最好定期做一下这方面的保健按摩,作用会非常明显。

男性防备肝脏天敌——酒


   除了要按摩穴道养生之外,还有一个问题值得注意,即男人还要防备自己的肝脏天敌——酒。

   许多人都对酒有特别的喜好,尤其是饭桌上,更是喜爱喝酒论事,这样一来,酒精就会堆集在体内,对人体形成很大的危害。

   1、肝脏,由于酒精本身是有必定毒性的,可以损伤肝脏,长时间喝酒会导致脂肪肝,而短期内许多喝酒则会形成酒精中毒。

   2、肾,有人觉得喝酒之后,性趣会更大,也更耐久。实际上,这是一种错觉。少量的酒精的确能起到助兴的作用,但许多喝酒肯定会麻痹神经,导致神经中枢遭到损伤。

   3、胎儿,比方有些备孕的小夫妻,不注意戒酒戒烟,不仅损伤自身,也会危害胎儿。尤其是许多喝酒之后怀孕,会影响胎儿的神经系统发育,所以要尽量避免。

  北京保健:总的来说,男性按摩养生是一件非常好的事情,它对肾、对腰都有优点,值得男性朋友考虑。有时间的朋友可以多做做这方面的保健,哪怕稍微按摩一下也比不按摩强许多。
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